052-4284313
קואוצ'ינג באזור ירושלים ומודיעין
18/06/2018
איך לבקש העלאת שכר? איך לבקש קידום בעבודה? איך לבקש שינוי תפקיד? איך להימנע מעומס משימות?
מכירים את התחושה שנוצרת בבטן כאשר אנחנו רוצים לבקש משהו בעבודה אם זה מהבוס, אם מקולגות? או המצב בה כולם מבקשים מאיתנו "טובה" ולא נעים להגיד לא כי... מה יחשבו עלינו?
אסרטיביות היא דר...
29/05/2018
איך להביע בביטחון את דעותיך ורצונותיך ולהעביר מסר ברור בלי להישמע כוחני ותוקפני?
מכירים את התחושה שנוצרת בבטן כאשר אנחנו בסיטואציה בה איננו יכולים להגיד את מה שבאמת חושבים ו...אז אנחנו ממש ממש מתוסכלים? או את המצבים בהם אנחנו מדברים עם אנשים ומנסים בכל הכוח לשכנע ולקבוע...
22/05/2018
להרגיש כמו אריה....
רובינו מבלבלים בין המונחים האלה, משפטים כמו: יש לי דימוי עצמי נמוך או אין לי הערכה עצמית או אני ממש חסר ביטחון עצמי. יכול להיות שהדובר מתכוון לדבר אחד אבל משתמש בשלושה מונחים שהם קשורים אבל הם לא ממש אותו דבר. אז בואו נעשה סדר:
ביטחון עצמי : אינו תכונ...
04/07/2015
השבוע אימא אחד פרסמה את סיפורה וסיפור בנה שמערכת החינוך לא מצא לנכון למצוא משהו חיובי לומר עליו ולכן ההורים יצרו עבור בנם תעודה אחרת, תעודה בה יש היבטים נוספים של אותו ילד בהם הוא כן מצטיין, הוא כן מצליח.
התגובות היו רבות ואני בטוחה שרוב האנשים התרגשו עד מאוד. אני ראיתי...
13/06/2015
משהו ששמתי לב לאחרונה הוא שיש שבועות בעבודתי כמאמנת בהם כל מתאמני עוסקים באותם שאילות, אותם נושאים. ההתלבטויות והמחשבות הם סביב אותה שאלה עקרונית.
בשבועיים האחרונים השאלה העקרונית הייתה "מה היא הצלחה?" או יותר נכון "למה אירוע זה או אחר הוא כישלון בעיניי?"
אצל כולם ההסתכל...
13/05/2015
לאחרונה יותר ויותר אנשים מגיעים אלי לאימון במצב של עמידה במקום בלי יכולת לקבל החלטה לגבי המשך פעילותם.
מצב זה שכיח יותר ממה שאתם חושבים ועוד יותר שכיח הוא ה-loop (לולאה) שאנשים מספרים לעצמם שלא מאפשר להם לצאת מאותו מצב. "אני הייתי רוצה לפתוח עסק אבל... חוששת שלא אצליח ל...
25/04/2015
על פי הגדרת המילון (בן שושן) עצמאות הנה :"עמידה ברשות עצמו, אי תלות באחרים, אוטונומיה".
רוח הדברים מצביעים על עמידה ועשייה עצמית בלתי תלויה , אני טוענת שעל מנת לאפשר מצב של עמידה ועשייה בלתי תלויים אדם זקוק לכמה כלים עוד לפני שאנחנו מדברים על עצמאות. למשל היכולת לאמי...
19/04/2015
ילד מאותגר קשב מרגיש ורואה את העולם באופן שונה מילד רגיל, הוא חיי ונושם שונות. השונות מתעצמת עוד באינטראקציה עם הסביבה, היא דואגת להזכיר לו כמה הוא שונה, כמה הוא לא"כמו כולם". תפקידנו כהורים לאותם ילדים הוא בראש ובראשונה לדאוג לביטחון העצמי ולדימוי עצמי שלהם. חיזוק הבי...
18/04/2015
אהבה וחום הם מרכיבים הכרחים לגידול ילדים מצליחים וזאת כי כל אחד יצליח אם יהיה מישהו שמאמין בו ותומך בו. בעיני המתנה הכי גדולה והכי יקרה לתת לילדנו היא העצמאות שלהם.
פעמים רבות נשאלתי בסדנאות שלי איפה עובר הגבול בין לתמוך בילד המתקשה לפתור בעיות שונות מתחומים שונים לבין...
