למה שיקוף עוזר לנו להבהיר מה נכון לנו לעשות?


לאחרונה יותר ויותר אנשים מגיעים אלי לאימון במצב של עמידה במקום בלי יכולת לקבל החלטה לגבי המשך פעילותם.

מצב זה שכיח יותר ממה שאתם חושבים ועוד יותר שכיח הוא ה-loop (לולאה) שאנשים מספרים לעצמם שלא מאפשר להם לצאת מאותו מצב. "אני הייתי רוצה לפתוח עסק אבל... חוששת שלא אצליח להתקדם ואם בכלל זה תחום שאני אוהבת ויהיה לי טוב לעסוק בו.."

שיקוף היא טכניקת הקשבה והעלאת המחשבות של הצד המתלבט לאוויר, למציאות, לחלל על מנת לאפשר לבחון באופן אובייקטיבי מה החלופות, האפשרויות, ההתלבטויות העומדות לפנינו.

כלי זה מאפשר גם סוג של ניתוק רגשי ממה שאנחנו חושבים ומרגישים לשם התייחסות אובייקטיבית יותר. שיקוף על ידי חבר טובה מאוד אך.. לא מצוינת.

להפעלת שיקוף בצורה נכונה כדאי לפנות למאמן אישי שברשותו כלים לבצע שיקוף ללא אינטרס ומתוך התחשבות בצורך של העומד לפניו. אז למי מומלץ "לעבור שיקוף"? לכל מי שעומד בצומת וקשה לא להחליט מה הכיוון.

מזמינה אותכם לקבוע עמי פגישה ללא התחייבות לשם בדיקת התאמת התהליך

#אימוןאישי #התלבטות #החלטה #שיקוף #בטחוןעצמי

אולי יעניין אותכם  גם

נשמח לענות לכל שאלה
עקבו אחרינו
  • Facebook Basic Square
מאמרים אחרונים
ארכיון