כיוון ושקט
לאחרונה פגשתי כמה אנשים שהמשותף ביניהם הוא שיתוק מחוסר כיוון. לפעמים גם אני מרגישה שהולכת לאיבוד בין זרמי המידע וההצעות המגיעים אלי מכל ערוץ תקשורת אפשרי (טלויזיה, פייסבוק, גוגל, מייל). יותר ויותר שומעת מהאנשים על התחושות הטובות הנגרמות מעצם ידיעה מה הולך לקרות, מה יש לי לעשות היום, עשיתי? סבבה, הצלחתי, מרגיש סיפוק, לא עשיתי, וואו... אני לא בסדר, לא יודע מה יהיה. ישמע אולי נדוש ומצחיק אבל... כלי פשוט כמו תכנון שבועי או יומי יכול לתת מענה מושלם ליציר. גם לי אישית התכנון מאפשר לי שקט בראש ולכן מצליחה לבצע את מרב המשימות (יותר כיפית, פחות כיפית) שאני רוצה וצריכה לעשות. אני קוראת לזה "מפת דרכים" והיא למעשה הבסיס שלי לשקט. איך אני עושה את זה? לרוב לקראת סופ"ש אני רושמת לי מה אני רוצה וצריכה לעשות שבוע לאחר מכן. אני כותבת לי ביומן בסמארטפון מתי אני עושה את אותם "משימות" ודואגת כל יום לפני השינה לבדוק מה יש לי למוחורת. מה אתם עושים בשביל להתכוונן ולנוע לכיוון מוגדר?, מה גורם לכם לשקט?
